jak zdjecia

no to czekamy i zasuwaj jak coś u mnie na str. 98 są nowe zdjęcia oceń progres

Witam.Industrial Twoj brzuch nie jest wcale taki straszny,o czym Ty mowisz w ogole.:D Zreszta wydaje mi sie ze jest troche bardziej plaski,patrzac na poprzednie zdjecia. Jak sie redukowales to po ile min biegales/?? Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-05-13 21:28:38

Wczoraj jak mówiłam wycieczka na rowerze, zmęczona może jakoś bardzo nie byłam, ale tyłek po 4 godzinach tak bolal, że chciałam juz tylko zejść z tego siodełka :-P po rowerze.. lody, takie same jakie jadłam w dzieciństwie :-) https://www.instagram.com/p/BIKsDAjjKan/ A dziś jeszcze przed śniadaniem 6 km truchtu :-) z takim widokiem : [...]

[...] Możesz zamieścić zdjęcia w dopasowanym stroju sportowym, myślę, że na potrzeby naszej rywalizacji to też zda swoją porównawczą rolę potem (chyba, że masz inne propozycje: jak porównamy wyniki? Zdjęcia są najbardziej wymierne moim zdaniem). Zapraszam więc od poniedziałku . wrong : jasnę, że można, ale chyba po to jest dokumentacja dziennikowa, [...]

jak ktos chce moge podeslac zdjecia orginalu na priva oraz po czym odroznic tu i tak zawsze walow omy nie bylo wszystko orginal nawet jak tysiac osob napisze ze nie robi jak powinno to znajda sie tacy co ich wysmieja w wale jest prop i enan ok 150 200 mg zainteresowani moga sie zglaszac pimpy moga pisac co chca polska 90% waly omy ci co maja [...]

[...] później się odmieniło. Formę masową zrobiłem, z tym, że mocno się nie zalewałem aż tak, ale do zrzucania miałem dość dużo. Nie jestem zwolennikiem zalewania się jak Ś.wi.nia. A Molder jeszcze nie przesadził wtedy z masą. Ja tym razem jeśli będę robił Masę może dojade do 98-100 kg ale jeśli Cel osiągnę w wyglądzie szybciej to nie [...]

[...] serii zajęło to na spokojnie 60 minut z ćwiczeniami dodatkowymi. Po środowych nogach nadal nie mogę chodzić <3 Co do zdjęcia - dziękuję, będę spamować nimi na razie, jak patrzę na nie to mi cieplej. %-) PS. Nie mogłabym nie wspomnieć, że po dwóch tygodniach jedzenia pizzy, ciast i każdego posiłku na dwóch talerzach... schudłam 0,7 kg. %-) [...]

Trochę mi lepiej jak patrzę na te zdjęcia, że może jednak nie zmarnowałam tego roku. :D Mówiłam mu, że tu przyjemniej niż w zaawansowanych, gdzie nikt nic nie pisze. %-) może go jeszcze przekonam. :D

Trzymam kciuki żeby na scenie biła z Ciebie taka sama pewność siebie jak z tego zdjęcia. :) :)

Dwa lata i trzymasz diete mowisz. Zdjecia ladne ale powiem szczerze ze jest slabiutko. Klatka, barki , lapy i brzuch ja bym ppowiedział ze z tych fotek jak bym widzial tylko po to bym powiedział ze w ogóle nie cwiczysz. Nogi troche lepiwj od reszty. Bierz sie chlopie za jedzenie i trening a efekty musza przyjsc

Nie taka redukcja straszna jak ją malują. Masowałem do końca lutego, dobiłem do 83 kg świńskiej masy, dziś mamy początek maja więc dopiero 2 miesiące redukcji a już poszło 7 kg w dół. Tylko na deficycie kalorycznym, w tym tygodniu dodałem aeroby więc schodzi całkiem przyjemnie biorąc pod uwagę że obwody spadają tylko w pasie/talii reszta bez [...]

[...] ale przynajmniej dobrze, że 1cmw brzuchu spadł. Dieta trzymana prawie na 100%. W niedziele niedokaldnie policzone ale szaleństw żadnych nie było. Po prostu nie miałęm jak policzyć. Trening w tym tygodniu rewelacja. W poniedziałek rekord w przysiadzie w czwartek w WL w piątek w Push Presie POMIARY Waga : 130,4 / 130,8 (-0,4kg)(w sumie -1,6 [...]

[...] ciekawe co ćwiczy'. Czyli chcę ćwiczyć i widzieć tego efekty. 3. Przede wszystkim zabawa. Nigdy nie pozwolę sobie na startowanie w zawodach i na traktowanie fitnessu jako obowiązku, pracy czy odgórnie narzuconych restrykcji. Chcę też próbować ciągle nowych rzeczy, poszerzać swoją wiedzę, żeby w przyszłości móc pomagać innym (planuję [...]

chudej jak to mogles widziec jak to zdjecia dzisiaj zrobil mi kumpel jak wpie*rdalalem podwieczorek?

poogladalam sobie zdjecia...az mi sie jesc zachcialo mi sie sylwetka podoba, brzuch szczegolnie (ale pewnie jak kazdy tu chcesz byc wiekszy silniejszy , co i tak z czasem nastapi) i chyba doleczek w policzku widzialam...how sweet Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-24 22:46:22

21.10.2008r Dzień #15 Regeneracja. Wuchta - czemu nie na jutrzejszym treningu cos ponakrecam. poki co mam jakies zdjecia, ale jak ktos widzi progress to niech lepiej napisze, bo ja nic nie widze. to mono nie za bardzo mi pomaga chyba, a przeciez cwicze, jem mądrze i biore co trzeba, mój gen jest chyba najgorszy na świecie, zastanawiam sie tylko, [...]

Wybacz lechu, ale jesteś zbyt miękki w stosunku do muslimów jak większość Europejczyków. Koncentrował się z palcem uniesionym w górze, kiedy zagrał hymn Al-Kaidy. Fajnie się koncentruje. Namawia do przyjęcia muslimów też dla zabawy, a ta jego żona nosi burkę, bo to modne (rzeczywiście we Francji stolicy mody jest to coraz bardziej w modzie). [...]

[...] Witaminy Multi Mega Sport 120 kaps 8. Pure L-Arginine 120+120 kaps Białka: 1. CFM Whey Protein Isolate - smak waniliowy. Białko smaczne, łatwo rozpuszczalne i bardzo dobre jako źródło aminokwasów po treningu. Może jedynie cena mogłaby być niższa, ale izolaty zawsze są najdroższe. 2. Night Effective Proteins &#8211; smak truskawkowy, także [...]

jak źródło pewne wszystko będzie ok tylko ta moja susta pochodzi z pakolandu wiec jak znajdziesz identyczna to mozesz byc spokojny zdjecia dawalem gdzies na forum

sprzedam buty Everlasta,oryginał + pudełeczko,nowe nie używane czarne z napisem z boku i z tylu rok 1910. Cena 180zł Buty są bez gwarancji.Zdjecia real zdjecia robione na chacie,jak ktoś chetny to na prv.